Varem või hiljem jõuab inimene järeldusele, et tervis on oluline asi ja seda tuleks jälgida. Edasi valib igaüks oma tee elutähtsate näitajate parandamiseks. Uurige tervislikku paastu harrastavate näitlejate ja näitlejate kohta, selles nimekirjas on nii kodu- kui ka välismaiseid staare.
Nikita Dzhigurda
- "Armastada vene keeles", "Ermak", "Peenike asi", "Vladimirski keskne"
Näitleja, kes on avalikkusele tuntud rohkem skandaalsete anticside kui filmide poolest, on alates 2003. aastast tegelenud tervist parandava paastuga. Ta sai aru, et tema elus on liiga palju alkoholi ja sigarette, ning mõtles oma tervisele. Dzhigurda otsustas proovida paastumist ega kaotanud - pärast enam kui poolteist kuud kestnud kuuri, millest näitleja veetis 2 nädalat ilma vee ja toiduta, muutus Nikita tervis palju paremaks. Näitleja ütleb, et unustas maohaavandid ja allergiad ning ka tema healoomuline kasvaja on kadunud. Ta tundis enneolematut loomingulist tõusu ja asus loovusega tõsiselt tegelema.
Pavel Derevjanko
- "Sula", "Majaarest", "Bresti kindlus", "Jesenin"
2018. aastal märgati Altai paastukliinikus vene kuulsat näitlejat Pavel Derevjanko. Keskus on spetsialiseerunud paastupäevadele ja Nõukogude teadlaste A. Kokosovi ja Y. Nikolajevi poolt eelmise sajandi 70. aastate keskel välja töötatud paastumissüsteemile. Paljud show-äri ja kino staarid läbisid tervisekursused just selles keskuses.
Halle Berry
- "Koletiste pall", "Pilveatlas", "Äratuskõne", "Gooti"
Hea välja nägemiseks on 52-aastane näitlejanna hõivatud lisaks välimusele ka tervisega. Lisaks suurenenud sobivusele ja toitumisele tegeleb Berry tõsiselt paastuga. Näitlejanna mõistab, et mõtlematult nälgimine tähendab teie kehale korvamatu kahju tekitamist. Tema isiklik treener on välja töötanud talle individuaalse vahelduva paastuprogrammi ning Berry ei keeldu toidust täielikult ning tundide järgi on nälg kuusteist tundi ning väikesed eined on lubatud ainult kaheksaks järgmiseks.
Jennifer Aniston
- Kõikvõimas Bruce, teeskle oma naist, me oleme kiskjate linn Millerid
Nälga kannatavad staarid jagavad selle põhjal sageli oma edulugusid. Seega ei pruugi Brad Pitti endine naine Jennifer Aniston seriaalis "Sõbrad" castingut läbida. Fakt on see, et veidi enne filmivõtteid oli näitlejanna täiesti vormist väljas, kuid terapeutilise paastu abil viis ta oma keha ja tervise hõlpsasti korda ning sai ihaldatud rolli.
Nikita Mihhalkov
- "Julm romantika", "Ma kõnnin läbi Moskva", "Üks meie oma võõraste seas, võõras meie omade seas"
Kuulus näitleja ja lavastaja Nikita Mihhalkov hakkas taastumiseks paastu harjutama juba ammu enne, kui sellest sai peavool. Mihhalkov peab tervislikel eesmärkidel kaks korda aastas näljastreiki ja tunnistab, et sellise praktika tulemus on hämmastav - hämmastav töövõime naaseb inimese juurde, ajutegevus paraneb ja loovus suureneb.
Natalia Andreitšenko
- "Mary Poppins, hüvasti", "Down House", "Field War Romance", Siberiade "
Paastumist harrastavate kuulsate näitlejannade hulgas on kogu Venemaa Mary Poppins Natalia Andreitšenko. Lisaks iseseisvatele praktikatele avas näitlejanna oma tervisekeskuse, kus ta konsulteerib klientidega ja viib läbi meditatsiooniga seotud tunde. Andreitšenko ütleb, et tema enda süsteem on kümme päeva ilma toiduta, kuid rohke joogiga. Paastu maksimaalse efekti saavutamiseks soovitab Natalia ujumist ja meditatsiooni.
Artem Tkatšenko
- "Päästeliit", "Taevas põleb", "Mishka Yaponchiki elu ja seiklused", "Taevased sugulased", "sundvõõrandaja"
Artem Tkatšenko on veel üks kodumaine näitleja, kes korraldab tervise nimel näljastreiki. Ta külastab spetsialiseerunud keskust Altai linnas, kus ta võtab kursusi paastupäevadel ja meditsiinilisel paastumisel. Kuulus tehnika annab näitleja sõnul käegakatsutavaid tulemusi.
Maria Šumakova
- "Armas elu", "Taevast mõõdetakse miilides", "Jääge ellu iga hinna eest", "Impeeriumi tiivad"
Paljud populaarsed vene näitlejad harjutavad paastu ja Maria Šumakova pole erand. Kunstnik usub siiski, et selliseid tavasid ei saa iseseisvalt läbi viia. Et mitte kahjustada tervist, eriti esimestel päevadel, peaks nälgima hakkav inimene olema spetsialisti järelevalve all. Näitlejanna läbis Altai viimase terapeutilise paastu kuuri. Ta puhastas oma keha ja nautis kuulsaid sarvevanne.
Gwyneth Paltrow
- Raudmees, seitse, andekas hr Ripley, kättemaksjad
Gwynethi foto järgi otsustades mõjub korralik paastumine inimese välimusele positiivselt. Paltrow ütleb, et ta nälgib jääkaineid kehast välja. Isegi tervisliku eluviisi ja õige toitumise korral kogunevad nad ja nõuavad loobumist. Ta harjutab Alejandro Jüngeri välja töötatud kursust, mille kohaselt peaks inimene 3 nädala jooksul sööma ainult looduslikke mahlasid ja mitmeid madala kalorsusega roogasid ilma vürtsideta. Söömine vaheldub 12-tunnise paastuga.
Anne Hathaway
- "Kuidas saada printsessiks", "Pime rüütel tõuseb", "Tähtedevaheline", "Kaasaegne armastus"
Anne Hathaway on ka tervise nimel paastu harrastavate näitlejate ja näitlejate nimekirjas. Aastaid on ta harjutanud detoksikatsiooniprogrammi, mis kiirendab ainevahetust, parandab välimust ja avaldab positiivset mõju naha seisundile. Näitleja teeb paastupäevi, mille jooksul ta sööb ainult kokteili sidrunimahlast, Cayenne'i pipart ja vahtrasiirupit. Ann ütleb, et see parandab üldist heaolu enne uute projektide alustamist ja enne erinevaid olulisi sündmusi.
